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Lässt man den Biergarten „Emmeramsmühle“ links liegen und überquert die kleine Brücke über den Isarkanal, befindet man sich plötzlich auf einer idyllischen Insel.

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In dem kleinen Biotop kurz vor der St.-Emmerams-Brücke, die über die Isar in den nördlichen Teil des Englischen Gartens führt, wird das Wasser von versteckten Monstern ausgespuckt und abgesaugt.

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Bei strahlendem Wetter und angenehmen Temperaturen war es heute ein Genuss, durch den Park zu radeln und natürlich einen Biergarten unter Kastanienbäumen anzusteuern.

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Der Juli begann sommerlich heiß am Chiemsee, brachte einige Gewitter und einen kurzen Krankenhausaufenthalt, von dem ich mich in der Ferienwohnung wieder erholen durfte.

Nach sechs Wochen Unterbrechung startete ich wieder in den Arbeitsalltag und genoss die gekühlte Büroluft, während der Sommer Hitzerekorde aufstellte. Abkühlung verschaffte mir der Fahrtwind beim Radeln, ein Besuch im Mühlenpark in Garching und das wiederentdeckte Bad Maria Einsiedel.

Während ganz Deutschland unter der Hitze ächzt, hatten wir in München diese Woche noch relativ erträgliche Temperaturen.

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So startete ich heute Vormittag bei angenehmen 22 Grad zu einer Radtour entlang der Isar unter schattigen Bäumen, wobei der Fahrtwind zusätzlich für die nötige Abkühlung sorgte.

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Selten hab ich die Isar mit so einem niedrigen Wasserstand gesehen wie hier in den Maximiliansanlagen bei der Mündung des Auer Mühlbachs.

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Das Wehr am Kabelsteg bleibt zur Zeit trocken, so dass sich die Sonnenanbeter auf dem Kieselstrand ausbreiten können.

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Obwohl das Graffiti am Muffatwerk zu einer Pause im Biergarten einlädt, zog’s mich weiter in den Süden zu einer anderen Erfrischung.

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Auch an der Reichenbachbrücke strömen die Besucher des „längsten innerstädtischen Badestrands“ in Richtung Wasser.

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Nachdem sich wohl niemand mehr für die unzähligen Leihräder des asiatischen online-Verleihers interessiert, werden sie mittlerweile zu „Kunstwerken“ gestapelt.

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Am Flaucher brutzeln nicht nur die Badegäste in der Sonne sondern auch schon die Würstel auf den Grills 😳

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Ich suchte deshalb schnell das Weite und radelte bis zum Marienklausensteg, wo ich auf die linke Isarseite wechselte.

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Und schon war ich am Ziel meiner Tour, einem schattigen Plätzchen im Naturbad Maria Einsiedel.

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Das großzügige Gelände hält auch einem Besucheransturm wie heute stand.

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Nachdem ich mich an die erfrischende Wassertemperatur gewöhnt hatte, war es einfach herrlich, mich ganz entspannt mit der Strömung durch den Isarkanal treiben zu lassen.

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Für weniger wagemutige Schwimmer und kleine Kinder gibt es noch zwei beheizte Schwimmbecken, die mit einem Aufbereitungsteich verbunden sind. Dadurch wird das Wasser ständig auf natürliche Weise ohne Chlor gereinigt – eine wirklich saubere Sache! 👍

… und zweitens als man denkt 😳

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Begeistert vom Chiemsee-Blick aus unserer Ferienwohnung „Seebankerl“ freute ich mich auf zwei erholsame Urlaubswochen nach meiner doch sehr anstrengenden Kur an der Ostsee.

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Doch ich durfte mal wieder die Erfahrung machen, dass sich nicht alles im Leben planen lässt, denn eine sehr schmerzhafte Gallenkolik brachte mich ins Klinikum Traunstein, wo ich umgehend operiert wurde.

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Ich hatte aber Glück im Unglück: die OP verlief reibungslos und am Samstag durfte ich schon wieder zurück in die Ferienwohnung an den Chiemsee.

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Jetzt muss ich halt die geplanten Aktivitäten wie die Chiemsee-Umrundung mit dem Radl oder eine Bergwanderung verschieben und etwas ruhigere Bewegungsformen wählen 🐌

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Heute geht’s erst mal mit dem Dampfer auf die Fraueninsel … ich freu mich drauf! ♥️

Der Juni begann, wie der Mai aufgehört hatte: mit schwüler Hitze und Gewitter.

Mit einem Ausflug ins Dachauer Hinterland und an den Eibsee verabschiedete ich mich von Bayern, bevor ich drei Wochen Kur an der Ostsee genießen durfte.

Ein kleiner Wermutstropfen war das vorzeitige Ausscheiden der deutschen Fußball-Nationalmannschaft in der Vorrunde der WM, die restlichen Spiele können wir uns jetzt entspannt in unserer Ferienwohnung am Chiemsee anschauen ⚽️👍😎

Meine Kur im Ostseeheilbad Graal-Müritz neigt sich dem Ende zu, und es wird Zeit für einen Rückblick:

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Während meines gesamten Aufenthalts fühlte ich mich von den behandelnden Ärzten, den Krankenschwestern und Physiotherapeuten verständnisvoll betreut. Hier hat jeder ein offenes Ohr und nimmt sich für die Rehabilitanden Zeit.

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Mit Nordic Walking, Aqua Jogging und anderen Sportangeboten wie z.B. Stoffwechselgymnastik und Ergometertraining konnte ich meine Kondition wiedergewinnen.

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Wie Stress abgebaut werden kann, durfte ich bei progressiver Muskelentspannung, Visualisierung und Qi Gong erfahren – frei nach dem Motto: „Nichts muss – alles kann“ 🤗

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Auch die Vollwertkost in der Klinik mit viel Gemüse und Fisch ist mir sehr gut bekommen – womit bewiesen wäre: es geht auch ohne Fleisch! 👍

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Einen schöneren Ort für die Reha-Kur hätte ich wirklich nicht finden können. Der feinsandige Strand war in wenigen Gehminuten durch den Küstenwald erreichbar und es gab auch genügend Einkaufsmöglichkeiten und Cafés mit allem, was das Herz begehrt …. 😊

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Nach den ersten heißen Tagen wurden die Temperaturen sehr angenehm, bis auf einen Regentag und den zwei stürmischen Tagen, die wir dem Tief „Cathy“ zu verdanken hatten, zeigte sich Mecklenburg-Vorpommern von seiner schönsten Seite.

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Begeistert haben mich neben der herrlichen Landschaft auch die Backsteinkirchen, wie z.B. die Seefahrerkirche in Prerow.

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Endlich fühle ich mich wieder leistungsfähig und nahezu schmerzfrei – was nach den vergangenen Monaten eine wahre Wohltat ist 👍

Der wunderschöne Beitrag von Paleica hat mich auf die Idee gebracht, meine (Reise-)Fotos auf dem Handy nach diesen sechs Kategorien zu durchforsten.

„Nahaufnahme“
„Nachts“
„Nass“
„Kontrast“
„Farbtupfer“
„Schönstes Foto“

Natürlich soll das kein Beitrag zur Fotoparade sein, denn mit den Profi-Fotos der TeilnehmerInnen kann und will ich garnicht mithalten.

Ich war nur neugierig, ob ich zu diesen Themen auch hier an der Ostsee was finde …

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Nahaufnahme am Strand

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Nachts geh ich nicht zum Strand

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Nass ist es hier

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Kontrast – Lionel Feininger im ehemaligen Kloster Ribnitz

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Farbtupfer

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Schönstes Foto